Comment changer de manière efficace

On qualifie souvent un enfant de « difficile » parce qu’il pleure beaucoup, se met en colère, s’oppose ou semble inconsolable. Pourtant, derrière ce mot se cache souvent une réalité bien différente : celle d’un enfant hypersensible, qui vit chaque émotion avec une intensité que les adultes ne saisissent pas toujours. Comme l’explique Gabor Maté, ce que nous considérons comme de la « difficulté » reflète souvent nos propres limites à accueillir cette intensité émotionnelle. Le

Comment l’hypnose peut aider en-cas de TOC

Amour, complétude, amour de soi

Vous cherchez à comprendre ce qu’est le bonheur et comment le cultiver au quotidien ? Découvrez dans cet article une réflexion philosophique

Les hormones du bonheur

Il y a quelque chose de profondément satisfaisant dans le simple fait de nettoyer une pièce. Passer l’aspirateur, faire briller une vitre...

Le sommeil est l’un des grands mystères de notre existence. Chaque nuit, nous plongeons dans cet état où le corps se régénère, où...

Aider les enfants à cultiver une belle estime d’eux-mêmes 🌼 L’estime de soi se construit dès l’enfance et joue un rôle fondamental dans...

Depuis toujours, l’hypnose fascine, notamment pour sa capacité présumée à raviver des souvenirs oubliés. Mais ces réminiscences...

Peut-on être heureux à sa manière ? Une réflexion kantienne à la lumière de la méthode RITMO La quête du bonheur est universelle, chacun l’explore à sa manière. Emmanuel Kant l’exprimait ainsi : “Personne ne peut m’obliger à être heureux à sa manière, mais chacun peut rechercher son bonheur par la voie qui lui semble bonne.” Si cette phrase résonne aujourd’hui, c’est parce qu’elle souligne un principe fondamental : notre bonheur nous appartient. Mais parfois, des blessures du

L’hypnose, pour moi, est une porte d’entrée vers quelque chose de plus vaste, un espace où l’on peut redécouvrir des parts oubliées de soi, celles qui se sont estompées sous le poids du quotidien, des obligations ou des blessures accumulées. Avec le temps, on perd souvent cette capacité à ressentir pleinement, à voir le monde avec curiosité et légèreté. L’enfance est synonyme d’imaginaire, d’émotions intenses, d’un regard neuf posé sur chaque instant. Puis, peu à peu, les att

L’hypnose, bien que souvent associée à la relaxation ou à la thérapie, s’impose de plus en plus comme une méthode pour soulager la...

Comment l’hypnose peut redonner confiance aux enfants? L’école, pour certains enfants, est simplement un lieu d’apprentissage. Pour...

Se retrouver en se libérant… comme s’il ne s’agissait plus d’une histoire de chiffres sur une balance, mais d’un voyage pour retrouver...

L’hypnose est un sujet fascinant qui peut néanmoins susciter des appréhensions, souvent liées à la peur de perdre le contrôle ou d’être...

Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ? Un état de conscience modifié favorisant la communication avec l'inconscient Déjà  bien avant...

L'hypnose : Des origines anciennes Dire que l'hypnose ne date pas d'hier serait un euphémisme. Dès l'Antiquité, en effet, on peut la...

La question revient souvent en cabinet : « Suis-je hypnotisable ? »  Elle est généralement accompagnée de doutes ou de certitudes :...

Longtemps reléguée dans l’ombre, l’hypnose connaît aujourd’hui un essor fulgurant. En tant qu’outil thérapeutique, elle intrigue autant...