L'hypnose, un tremplin vers vos objectifs !
Si vous explorez cette page, c'est que vous avez un objectif en tête et que vous êtes curieux de savoir si l'hypnose peut vous aider...
Mais comment expliquer simplement l'intérêt de l'hypnose ?
Loin des clichés du spectacle, l’hypnose thérapeutique s’apparente plutôt à un voyage intérieur...
L'objectif est simple : accéder aux ressources de votre inconscient pour donner un coup d'accélérateur vers vos objectifs !
Qu'est-ce que vous allez vivre durant cette séance d'hypnose ?
Pas facile de répondre à cette question tant la rencontre avec nos ressources inconscientes peut être une expérience riche et profonde :
Souvent, lorsque les gens me racontent ce qui les a marqués, ils décrivent un état très agréable : la détente profonde qu'il est possible de ressentir... une hyper-absorption dans un état de créativité et dans lequel les intuitions sont précises... la surprise d’observer des solutions qui s'installent simplement, presque naturellement, après la séance…
En thérapie, le champ des possibles est étonnant : l’hypnose peut vous permettre de perdre du poids, vous libérer du tabac, développer votre confiance en vous, améliorer vos relations, dépasser des difficultés...
Malgré les années de pratique, les capacités de l’inconscient continuent de me surprendre. Dans le monde médical, l’hypnose peut diminuer voire même parfois remplacer l’anesthésie générale !
Et si vous aviez toutes les ressources pour changer ?
Comment l’hypnose peut vous aider ?
« En hypnose, vous cessez d'utiliser votre esprit conscient. En hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment. »
Milton Erickson
Déjà, que racontent les neurosciences ? L’hypnose est à la mode avec plus de 15 000 études sur les bases de référence médicales.
Une des découvertes c’est que nous sommes tous capable de rentrer dans l’état d’hypnose, c’est une aptitude innée du cerveau qu'il s'agit d'apprendre à utiliser.
Plusieurs fois par jour, nous plongeons spontanément dans une rêverie qui s’apparente à un état d'hypnose léger.
Durant la séance, lorsque cet état s’approfondit, nous pouvons apprendre à accéder à nos ressources inconscientes, c’est-à-dire à des capacités qui sont habituellement hors de notre portée.
Peu de gens savent, par exemple, comment moduler l’intensité d’une douleur physique ou d’une émotion...
Et les possibilités sont passionnantes ! Les neurosciences montrent que l'inconscient a un rôle majeur dans le fonctionnement de notre mémoire, de nos émotions, les rêves, notre capacité de créativité et d’apprentissage, l’intuition…
En rentrant dans l'état d'hypnose, vous allez pouvoir accéder à ces ressources inconscientes et négocier pour que les changements que vous désirez se mettent en place, à votre rythme.
Si vous avez besoin d'informations pour comprendre plus précisément comment l'hypnose peut vous aider, nous pouvons échanger...
Vos témoignages
Comment va se dérouler votre séance d’hypnose ?
« L'hypnose, c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d'une autre personne. »
Milton Erickson
C’est une question épineuse car chaque séance est unique...
Mais pour proposer une vision de l'hypnose : j'aime l'idée d'une bulle de confort dans laquelle vous découvrez vos ressources inconscientes pour avancer vers plus de bien-être !
Le plus important pour moi, c’est de prendre le temps de bien vous écouter afin de définir, avec vous, l'objectif à atteindre. L'idée est simple : co-créer la séance adaptée à vos besoins.
Je répondrais à toutes vos questions et vous expliquerais plus précisément comment ça marche. Lorsque vous serez prêt, je vous accompagnerai pour que vous découvriez votre état d'hypnose...
Bonne nouvelle pour les italophiles : bilingue, les séances peuvent se faire en français ou en italien.
Le nombre de séances nécessaires ? Cela dépendra de vos besoins mais l’hypnose est souvent efficace en 3 à 5 séances. Si vous le souhaitez, je pourrais vous donner une réponse plus précise dès que vous m’aurez expliqué votre objectif…
Chaque bulle d’hypnose peut s’étirer entre 1h et 1h30. Ne soyez pas trop étonné, lorsqu’on rentre dans cet état, la perception du temps change, il est possible de profiter de chaque instant… ou le temps peut filer en un éclair.
En toile de fonds, c'est toujours vous qui contrôlez la direction de la séance, le tempo du changement... C'est l'une des choses que j'aime le plus avec l'hypnose, c'est un outil fabuleux pour explorez notre fonctionnement et retrouver notre liberté intérieure !
Vous auriez envie d'autres informations ?
Face à quelles difficultés, l'hypnose peut vous aider ?
-
Trouver votre poids de forme
-
Vous libérer du tabac
-
Dépasser une phobie
-
Mieux gérer les émotions, le stress...
-
Developper votre confiance en vous
-
Améliorer votre estime de vous
-
Retrouver un sommeil de qualité
-
En finir avec l’anxiété...
-
Calmer les ruminations
-
Dépasser les dépendances (Cannabis, écran...)
Les classiques
-
Préparation à la naissance : mieux vivre les désagréments liés à la grossesse, transmettre le meilleur à votre bébé…
-
Gérer le syndrome prémenstruel (PMS)
-
Difficultés sexuelles (vaginisme, baisse de la libido...)
-
Ré-apprivoiser son corps à la ménopause
Pour nous les femmes
-
Régler des problèmes relationnels
-
Apaiser les conflits
-
Apprendre à mieux communiquer
-
Trouver votre partenaire de vie...
Prendre soin de vos relations
-
Dépasser des blocages (se lancer dans une activité qui vous tient à cœur, se préparer pour un examen…)
-
Optimiser vos performances (vocales, sportives...)
-
Être à l’aise pour s’exprimer en public
-
Développer votre concentration, canaliser votre attention…
-
Améliorer votre moral, retrouver la joie de vivre, ressentir plus d'émotions agréables (gratitude, joie, amour...)
-
Hypnose régressive...
-
Neuro-atypique, HP, hypersensible… Besoin d’apprendre à apprivoiser votre fonctionnement ?
Le coin des explorateurs
-
Apprendre à gérer les douleurs chroniques (céphalées, migraines, arthroses, mal de dos…)
-
Maladie psychosomatique (eczéma…)
-
Mieux vivre avec une colopathie fonctionnelle
-
Ne plus grincer des dents (bruxisme)
-
Arrêter de se ronger les ongles (onychophagie)