L'hypnose, un tremplin vers vos objectifs !

​Si vous explorez cette page, c’est que vous avez un objectif et que vous êtes curieux de savoir comment l’hypnose peut vous aider. Bienvenu à vous ! 

Loin des clichés du spectacle, l’hypnose thérapeutique s’apparente plutôt à un voyage intérieur. Quel est l'intérêt ? Avancer plus rapidement vers vos objectifs en mobilisant les ressources de votre inconscient.

Lorsqu'on découvre l'hypnose, une question stimule notre curiosité : qu'est ce que je vais vivre durant cette séance ?  La question est simple, mais pas facile d'y répondre tant cette expérience est riche et subjective.

Souvent lorsque les gens me racontent leur expérience, ils parlent de la détente profonde qu'il a été possible de ressentir, de l'absorption dans un état de créativité, de la surprise d’observer des changements qui s'installent naturellement après la séance…

En thérapie, le champ des possibilités est large ! L’hypnose peut vous aider pour perdre du poids, vous libérer du tabac, développer votre confiance en vous, améliorer vos relations, dépasser des blocages... 

Malgré les années d’expériences, les capacités de notre cerveau continuent de m’impressionner. Dans le monde médical, durant certaines chirurgies superficielles, l’hypnose peut même remplacer l'anesthésie ! 

 

Et si vous aviez toutes les ressources pour changer rapidement ?

 

L’hypnose, comment ça marche ?

L’hypnose est un état modifié de conscience qui facilite le changement en vous permettant d'accéder, de façon simple et naturelle, au vaste réservoir de ressources de votre inconscient.

C’est une aptitude innée du cerveau qu'il s'agit surtout d'apprendre à utiliser. 

« En hypnose, vous cessez d'utiliser votre esprit conscient. En hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment . » 

 Milton Erickson 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour illustrer l'intérêt de l’hypnose, imaginez qu'il vous arrive de grignoter ou que parfois vous mangez trop. Pourquoi ? Les raisons seront différentes pour chaque personne : l'habitude, le plaisir de manger, une façon de gérer les émotions, le stress...

Quoi qu'il en soit, cela se répète et vous avez pris du poids. 

Consciemment, vous avez probablement cherché des solutions, essayé de changer votre comportement par exemple en contrôlant votre alimentation... Avez vous déjà fait un régime et repris le poids perdu ensuite ?

L’hypnose est très efficace car, au lieu d'agir en surface, elle permet d'agir directement et de façon durable à la source du problème. Par exemple, le dialogue avec l’inconscient va permettre de trouver des façons plus saines de gérer les émotions, de créer facilement de nouvelles habitudes...

Vous pourriez découvrir un véritable plaisir à bien vous nourrir, à bouger, et perdre du poids !

Que vous souhaitiez trouver votre poids de forme, arrêter de fumer ou atteindre d'autres objectifs, l'hypnose agit sur les différentes racines du problème pour vous permettre d’avancer de façon fluide vers une meilleure qualité de vie…

Comment se passe une séance d’hypnose ?

 

C’est une question épineuse car il n’y a pas deux séances identiques !

 

« L'hypnose, c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d'une autre personne. » 

 Milton Erickson 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour lever une partie du mystère : le plus important pour moi, c’est de prendre le temps de bien vous écouter afin de définir, avec vous, l'objectif à atteindre et co-créer la séance d’hypnose la plus adaptée à vos besoins.

Je répondrais à toutes vos questions sur l'hypnose et vous expliquerais plus précisément comment ça marche.

Lorsque vous serez prêt, je vous accompagnerais, en hypnose, afin que votre inconscient mette en place, à votre rythme, les changements que vous désirez.

Ma vision de l'hypnose ? Une bulle de confort dans laquelle vous découvrez vos ressources inconscientes afin de retrouver votre liberté de changer.

Dans quel cas l'hypnose peut vous aider ?

Passionnée par l'hypnose, j'ai commencé par me former à l'approche Elmanienne puis à l'hypnose Ericksonienne. Cette palette d'outils me permet de vous accompagner pour dépasser de nombreuses problématiques :

- la prise de poids (je vous aide dans une perte de poids durable), crise de boulimie, by-pass hypnotique...

- la dépendance au tabac (arrêter de fumer) 

- la gestion des émotions, du stress, de l'anxiété...

- developper la confiance en soi et l'estime de soi

- les phobies

- les problèmes relationnels (conflits, problèmes de communication, difficultés à trouver votre partenaire de vie...)

- les deuils (perte d'un être chers, fin d'une relation, décès d'un animal...)

- l'insomnie et les troubles du sommeil

- la gestion de la douleur

- hypnose régressive 

- prise de parole en public

- les désagréments liés à la grossesse, ou simplement pour vous sentir plus apaisée et positive et se préparer au mieux à la rencontre avec votre bébé 

- syndrome prémenstruel (PMS)

- Optimisation des performances (vocales, sportives...)

- calmer les ruminations

- amélioration de la concentration 

- la dépendance au Cannabis

- le grincement de dent (bruxisme) 

- l'incontinence nocturne (énurésie)

- se ronger les ongles (onicophagie)

 

- hypnose pour les enfants (dès 8 ans) : peurs, phobies, cauchemars, énurésie, concentration, séparation des parents...

- ... 

Si vous avez un problème qui n'est pas dans cette courte liste, n'hésitez pas à m'appeler. Il existe sûrement une solution et je serais à l'écoute pour vous guider si j'ai les compétences nécessaires ou, si cela n'est pas le cas, vous diriger vers un professionnel plus adapté.

Bilingue, les séances peuvent se faire en français ou en italien.

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