Vous avez souvent l'impression de ne pas être à la hauteur ?
Peu importe vos efforts, rien ne semble suffisant.
Votre critique intérieure prend trop de place : “Tu ne vaux rien”, “C’est nul”… Lorsque le regard que vous portez sur vous-même est trop dur, votre estime de vous peut créer de nombreux obstacles :
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Vous évitez certaines situations, par peur d’être jugé(e) ou de ne pas être à la hauteur ?
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Parfois cette pression vous pousse à vous surinvestir, dans l’espoir de prouver votre valeur…
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Vous vous comparez aux autres, en quête d’une validation extérieure ?
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Même lorsque l’on vous complimente, ce doute persistant murmure : “C’est juste pour me faire plaisir”. Un sentiment d’imposture s’installe, et vous empêche de savourer pleinement vos réussites…
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Et niveau confiance en vous ?
Vous connaissez cette petite voix qui souffle : “Tu ne vas pas y arriver” ?
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Vos croyances limitantes vous bloquent et vous hésitez parfois à prendre des décisions, à saisir des opportunités, craignant l’échec.
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Même dans des situations où vous avez les compétences nécessaires, l’appréhension s’installe, sabotant votre élan...
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Ces difficultés sont épuisantes, frustrantes… Elles freinent vos projets, brident vos ambitions et peuvent même abîmer vos relations. En vous empêchant d’avancer, elles donne l’impression de passer à côté d’une vie que vous pourriez pleinement vivre.
La vie est trop courte pour douter de vous constamment
Quels sont les ingrédients pour avancer vers la vie de vos rêve ?
J'avoue, je n'ai pas la moindre idée de ce qui vient de vous traverser l’esprit...
Par contre, je suis a peu près sûre que vous serez d’accord qu’une bonne estime de vous et une confiance solide dans vos capacités sont des fondations essentielles pour avancer vers votre rêve…
Pourtant certaines personnes passent des années à vivre avec des doutes et un manque d’assurance. Elles finissent par accepter ce critique intérieur comme une partie d’elles-mêmes, sans chercher à avancer, mais ce n’est pas une fatalité.
Et si vous pouviez enfin croire en vous ?
Imaginez un quotidien différent dans quelques mois :
Vous abordez les choses avec plus de tranquillité, sans cette pression constante.
Vous prenez plaisir à progresser, à apprendre, sans craindre l’échec.
Vous osez dire « oui » à de nouvelles expériences, libre de la peur de ne pas être à la hauteur.
Vos relations avec les autres sont bien plus fluides et apaisées. Vous pouvez entendre leur jugement de façon riche, constructive sans que cela ne remette tout votre monde en question… Vous osez aussi dire "non" et vous exprimez avec authenticité sur vos besoins tout en respectant les autres.
Vous vous sentez vous même ! Et ça, croyez moi, cela vaut le coup…
Pourquoi j'en suis aussi convaincue ?
Je m'appelle Sara Zambonini, et à mes heures perdues, je suis musicienne. Depuis que je suis enfant, la musique est mon refuge, un espace où je peux exprimer mes émotions librement. Mais il y a une ombre au tableau, un doute presque métaphysique : « est ce que je suis assez bien ? »… En chant, la honte, cela ne pardonne pas : les notes refusent de sortir.
En revanche, lorsque tout se passe bien sur scène, c’est magique. Une énergie incroyable monte en moi, je me sens pleinement à ma place, vivante. Ce sentiment d’être en harmonie avec moi, sans pression, est une véritable joie.
C’est exactement ce que je vise lorsque j’accompagne mes patients pour booster leur estime ou leur confiance en eux : leur permettre de ressentir ce plaisir d’être soi, libre et aligné.
Chacun(e) a ses défis , que cela soit des croyances limitantes, la peur de mal faire, l’angoisse… Mais je sais qu’avancer est toujours possible, et c’est ce que je vous souhaite.
Comment je vous accompagne ?
Chaque personne est unique, et l’hypnose s'adapte à vos challenges :
Nous commençerons par un échange, afin de comprendre vos défis et clarifier vos objectifs.
Il est possible d'utiliser l'hypnose pour renforcer votre confiance, vous aider à retrouver une estime de vous saine, vous reconnecter à vos ressources ou encore explorer les racines de vos croyances limitantes pour pouvoir mieux les dépasser…
Avec l'hypnose, il est possible de mobiliser la puissance de vos ressources inconscientes pour vous permettre de changer plus facilement.
L’hypnose ne vous transforme pas en quelqu’un d’autre : elle vous aide simplement à révéler le meilleur de vous-même.
Vous trouverez sur mon blog pleins d'informations sur le fonctionnement de l'hypnose... S'il vous reste des questions, contactez moi...
Vos témoignages :
Comment savoir si l’hypnose est la bonne approche pour vous ?
L’hypnose est un outil formidable pour mobiliser la puissance de vos ressources inconscientes. C’est un processus qui se fait à votre rythme et avec votre consentement, toujours dans le respect de votre histoire et de vos besoins.
Quelques points de repères utiles pour vous décider :
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Vous êtes prêt(e) à explorer une approche douce et naturelle pour arrêter.
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Vous avez envie de vous sentir mieux et vous êtes motivé(e)s pour prendre soin de votre confiance et votre estime de vous 😊😊! Je dis souvent que le carburant pour un changement rapide c’est votre motivation...
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Combien de séances seront nécessaires ? Dans la majorité des cas, cela peut être assez rapide, entre 1 et 3 séances.
