Vous avez décidé d’arrêter de fumer, mais le combat est difficile ? Vous n’êtes pas seul. Le tabagisme est une dépendance complexe. Cette addiction n’est pas seulement physique, elle est aussi profondément ancrée dans le psychisme. Les cigarettes deviennent une réponse à l’anxiété, au stress ou même à l’ennui…
L’hypnose est une approche global qui traite ces aspects mentaux et émotionnels, intègre le risque de prise de poids, vous permettant de rompre avec les habitudes et les déclencheurs qui vous poussent à fumer. J’ai aussi des retours très positifs des personnes que j’ai accompagner pour qu’ils arrêtent les snoozes ou la cigarette électronique.
Comment ça marche ? L’hypnose fonctionne en induisant un état de relaxation profonde où votre esprit devient plus réceptif aux suggestions positives. Cet état d’hypnose ouvre la possibilité d’utiliser les ressources de votre inconscient pour travailler avec vous sur les racines de votre dépendance ce qui facilite le changement.
Si vous êtes prêt à dire adieu à la cigarette, l’hypnose pourrait être la solution que vous recherchez.
Contactez-moi pour mieux comprendre comment l’hypnothérapie peut vous aider à vous libérer de la dépendance au tabac.